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1ヶ月
ぷっはあああ
今日は人がスゲー多かったな・・
最初の10分を時速11kmで、残り16分を時速12kmで走った。
前に11kmを10分、12kmを10分で超ギリギリだったけど、
どこまで伸びてるか試しにまた12kmで走ってみたら6分だけ伸びた。
マジキツかったから30分までじゃなくて5km走ったら終わろうって考えながら
ギリギリいっぱい。いや、もう少し踏ん張れそうだったけど。
んで筋トレして終了と。
トレーニング一ヶ月継続達成。
あとはこのままずっと継続継続~!
ブレイブルーをアーケードやオンでとりあえずテキトーに。
外人多すぎだろ・・
アンテナ1本ばっか・・w
部屋立てると平気で入ってくるしうぜぇw
今の状況。
キッツー(^o^)
はぁ、疲れた。
ミッドナイトLIVE360までゆっくりだお!
今日は人がスゲー多かったな・・
最初の10分を時速11kmで、残り16分を時速12kmで走った。
前に11kmを10分、12kmを10分で超ギリギリだったけど、
どこまで伸びてるか試しにまた12kmで走ってみたら6分だけ伸びた。
マジキツかったから30分までじゃなくて5km走ったら終わろうって考えながら
ギリギリいっぱい。いや、もう少し踏ん張れそうだったけど。
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